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            @吉林人!颈椎、腰椎病患者看过来

            admin 2019-11-20 271人围观 ,发现0个评论

            为更好地保护我们的颈椎与腰椎,今天,带领大家一起学习颈椎、腰椎的护理方法及家庭疗法。

            泥疗:泥疗是将泥加热稀释后包缠患病部位,作用于患部达到治疗效果的一种治疗方法。易为人体接受,保温时间持久,并在冷却过程有一定的机械压迫作用。一日@吉林人!颈椎、腰椎病患者看过来一次,每次30分钟左右。

            红外线疗法:红外线的辐射作用是一种以热作用电视直播大全为主要的理疗方法。热作用不但能促进血液循环还能消除炎症,降低末梢神经的兴奋性而@吉林人!颈椎、腰椎病患者看过来缓解肌肉痉挛。具体的操作:红外线灯照射患部,灯距为30-50cm,治疗计量以患者有舒适热感为标准,皮肤出现均匀的桃红色红斑为宜。每日一次,时间为15-30分钟。

            家庭理疗

            除了在医院@吉林人!颈椎、腰椎病患者看过来开展颈椎病的理疗之外,患者还可以在家里进行颈椎病的理疗。这样就一方面可以巩固正规理疗的效果降低复发的几率,提高患者对颈椎病的了解和增强保健意识。另一方面就是理疗所需要的条件,比如声,光,电,磁等条件在生活中可以方便的获得,一些家用便携式的理疗仪器也很多,所以家庭理疗的可行性也是非常高的。

            在家里最容易进行的就是热敷和红外线了。热敷顾名思义就是想办法让目标部分热起来,比如热水袋,热毛巾,热水澡等都行。

            热敷:小伙伴可以先根据自己颈背部的疼痛点,找到需要热敷的部位,用热水袋或者热毛巾在温度不是很烫的时候(不要等到变凉啊,不烫的时候就行一定要比体温高)展开平放在疼痛的部位。同时可以在上面再盖一层保鲜膜或者干毛巾来减少散热。热敷的时间在10分钟左右即可。

            注意事项

            应遵循医嘱,有问题及时就诊。

            选择的仪器要适合自身病情。

            局部温度应保持在50- 60之间不宜过高。

            急性期疼痛症状的患者不宜做热敷。

            尤其要避免几项均为热效应作用的理疗同时进行,以免造成剂量过大而出现的烫伤或加重病情等不良现象。

            来源:吉林市骨伤医院

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